すっかり冬になりましたね。 年々時の流れが速く感じてしまいます。 冬の悩みの一つは『お肌のトラブル』 今回はお肌について書いてみました。

新しいブログに引っ越しして、気分が変わって、そして解放感を感じています。 新しいお家に引っ越したようなワクワク感みたいなものですね? さて、タイトルにある「温まる」について。 寒いので、何とかして温まり、寒さに負けないようになりたいと考えますよね？ 例えば、温まる食べ物を食べるとか?? ですが、今回は食べる話ではありません。 皆さん身体の疲労を溜めてしまうのは身体を冷してしまう原因につながるんですよ。 運動して身体を覆う筋肉を鍛えたり、酸素を取り込み血行を良くさせるのは勿論の事です。 でも、それ…